BODY MIND & SOUL

Respira e Ascolta

Dedica un po' del tuo tempo anche allo spazio interiore. Dai ascolto alle emozioni, al corpo, alla tua spiritualità.  

Il benessere parte da dentro, anche solo un respiro può cambiare il modo in cui cominciare o finire la giornata.

Qui trovi opportunità di riflessione, stimoli per praticare la mindfulness, esercizi di meditazione, corsi e retreat per conoscere discipline antiche.  Se ti piace curare anche la tua dieta, proponiamo idee per una cucina salutare. E se non trovi quello che cerchi, faccelo sapere. 

Corso disponibile

www.bereadytobe.com

Ogni anno un retreat residenziale yoga-coaching 

Suggerimenti per il tuo equilibrio psicofisico

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Retreat yoga nel mondo

Spunti di riflessione

Informazioni :

info@th-habitat.com